L’HYPNOSE ERICKSONIENNE: une thérapie brève avec des résultats durables

L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique qui utilise l’état de « transe » pour permettre une communication plus aisée et fluide entre le conscient et l’inconscient.

Obtenez des résultats rapidement en 2 à 5 séances dans mon cabinet de psychothérapie et Hypnose éricksonienne à Marseille

• Réduire le stress émotionnel, anxiété, dépression etc

• Trauma, angoisse, burnout, deuil, séparation

• Confiance et estime de soi.

• L'arrêt du tabac et les effets du sevrage.

• L'amélioration de la qualité du sommeil

• Phobies, Timidité

• Des comportements nocifs : ongles rongés, procrastination...

• Gestion de la douleur, douleur chronique

• Migraine, tension, autres pathologies

• Motivation/performance pour les sportifs

• Régression et vies antérieures

C’est un processus fascinant à utiliser pour des problématiques ponctuelles ou continues multi-contextes qui peuvent être plus de l’ordre du développement personnel que de la thérapie.

S’adresse à ceux qui ont une croyance dans les vies antérieures et qui en acceptent l’idée comme une métaphore.

Il est important de préciser qu’il existe une grande différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique.

Savoir plus sur l'Hypnose Ericksonienne à Marseille

En tant que psychothérapeute en Hypnose éricksonienne à Marseille, je vous accompagne dans votre désir de changement. Il faut souligner que l’hypnose Ericksonienne utilise en effet un langage permissif pour une séance respectueuse et personnalisée. Ainsi les séances sont caractérisées par une approche souple, indirecte et non dirigiste.

L’état de transe

il faut savoir que l’état de transe est un état tout à fait naturel, que l’on traverse plusieurs fois par jour.

C’est pour cela que c’est un état où l’on reste conscient. Autrement dit, on est déconnecté de l’environnement proche et immédiat, totalement absorbé par une tâche. Par exemple : un livre, un film, sur la route, et que l’on ne fait plus attention à ce qui se déroule autour, qu’on ne voit plus le temps passer, etc.

En conséquence, l’hypnose permet une communication plus fluide entre la logique et l’imaginaire, qui permet de faire bouger et/ou de repositionner ces événements et émotions dans un schéma d’apprentissage. De cette manière, ils reprennent leur juste place de ressource pour votre vie future.

Comment se déroule une séance d'Hypnose ericksonienne dans mon cabinet de thérapie à Marseille ?

Les séances d’hypnose se déroulent en plusieurs étapes :

Un temps systématique de questionnement et d’échange

Tout d’abord, la première consultation permet de faire connaissance et de définir précisément vos objectifs. Ce temps de parole est essentiel car chaque séance est entièrement personnalisée.

La Transe

Ensuite, la transe est la phase thérapeutique proprement dite d’une durée de 30 minutes environ assis.e confortablement, les mains sur les genoux, les yeux clos ou mi-clos, la séance peut commencer.
Ainsi, vous allez vivre un moment agréable de détente et de relaxation profonde proche de la méditation. Pendant ce temps, votre cerveau entre dans une phase d’activation intense et développe un véritable travail de réflexion ! Et c’est scientifiquement prouvé !

Savez-vous que notre cerveau fonctionne différemment en état d’hypnose ?

Les neurosciences nous ont permis de comprendre tout le potentiel de cette discipline pour le changement. Dans le cadre des études cliniques l’activité cérébrale à été observée et quantifiée ?

Questions fréquentes à propos de l’hypnose

Tout le monde peut être hypnotisé ?

OUI : Effectivement l’hypnose est un état naturel et chacun le vit plusieurs fois par jour. Théoriquement, toute personne est susceptible d’être hypnotisée. La profondeur de l’état de transe varie d’une personne à l’autre selon la motivation individuelle, la capacité à lâcher prise, le contexte de la séance, ainsi que la relation de confiance avec le thérapeute.

Est-ce que je vais dormir pendant la séance d'hypnose ?

NON, En fait, bien que l’hypnose induise un état de transe, ce dernier est différent du sommeil. Vous resterez conscient et vous vous souviendrez des discussions et des suggestions formulées pendant la session. L’état de transe permet une relaxation profonde.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il faut savoir que le nombre de séances requises varie en fonction de l’objectif visé, de la nature de la problématique abordée et des particularités de chaque personne.

Pour des changements comportementaux spécifiques, comme arrêter de fumer ou cesser de se ronger les ongles, il peut suffire de 2 à 5 séances, en fonction de votre motivation personnelle. Cependant, il est important de noter que certains comportements peuvent être symptomatiques de problèmes plus profonds.

Dans ces cas, une approche combinée peut être nécessaire :

Thérapie brève (hypnose) pour les symptômes visibles
et un travail psychothérapeutique de moyen terme (Rêve Éveillé Libre) pour les problématiques sous-jacentes

Le parcours thérapeutique est toujours adapté à vos besoins.

Mon formateur de l'école Xtrëma.

Josick Guermeur

Enseignant Hypnose Ericksonienne

VOUS CHERCHEZ DES HYPNOTHERAPEUTES DANS D'AUTRES REGIONS ? Voici quelques praticiens formés, comme moi, à l'institut Xtrëma:

Région Parisienne et Paris

Johanne Brien, vous reçoit en séance d’hypnose Ericksonienne avec pour seul objectif : résoudre vos problèmes actuels en reprenant contact avec vos propres ressources.

Nous avons tous beaucoup de ressources intérieures. L’hypnothérapie permet de détecter les blocages qui vous empêchent d’accéder naturellement à ce potentiel. Fabien Naccache, hypnothérapeute à Rueil-Malmaison et à Paris.

C’est dans l’état de conscience exactement utile à vos prochain changements que l’hypnothérapie peut vous permettre de mobiliser toutes vos ressources, tous vos apprentissages. Frédéric Grelu, hypnothérapeute à Paris et Maisons Laffitte, vous accompagne ainsi dans votre ré harmonisation de qui vous êtes, vraiment.

Partez à la découverte de votre monde intérieur, en toute sécurité. Ce voyage vous permettra de vous enrichir, de dépasser vos blocages, peurs et phobies. Valérie PAIN vous reçoit dans son cabinet d’hypnose au 16 rue de la Marne au Mesnil-le-Roi

Avec l’hypnose, nous facilitons l’accès aux émotions profondes, aux mécanismes inconscients, aux blessures. En communiquant autrement avec soi même dans cet état d’hypnose, et chacun à son propre rythme, nous travaillons sur des comportements automatiques, des problématiques émotionnelles, des conflits relationnels. Laurence Lespert, Hypnothérapeute à Montmorency (95)

Reims:

Magali BOUTON – Hypnothérapeute à REIMS – Maître praticienne en hypnose Ericksonienne, pratique l’hypnose dans le cadre de la relation d’aide et le développement personnel.

Suisse

Philippe Kiener est hypnothérapeute à Fribourg en Suisse. En exerçant la pratique de l’hypnose ericksonienne, il chercher à vous accompagner dans vos ressources intérieur pour vivre une bonne vie.

Ouest

Faire le choix d’une hypnothérapie permet de travailler à la libération de vos émotions et de vos croyances limitantes à votre rythme, de manière douce et dans le plus grand respect de votre vision du monde. Vanessa Marty hypnothérapeute à Mios sur le bassin d’Arcachon

L’hypnose n’est pas juste un outil. C’est une manière de communiquer. Communiquer avec les autres comme avec soi-même. Marc Barbat pratique l’hypnothérapie à son cabinet de Saint Lô dans la Manche et vous permettra au travers de son travail de mieux communiquer avec vous-même

Grenoble et Lyon

Ni psychologue, ni psychonanalyste, ni hypnotiseur; mais hypnothérapeute! Sandra Mayrhofer vous acceuiile dans le plus grand respect dans son cabinet d’hypnose à Grenoble.

Pour Alex Wohl, hypnothérapeute à Grenoble, le travail en hypnose ericksonienne se fonde sur la rencontre de deux inconscients. Ensemble, ils font quelque chose. Et ce quelque chose permet à la personne qui consulte d’accomplir le changement dont elle a besoin.

Valentina TADE, hypnothérapeute à Grenoble, accompagne les personnes à haut potentiel pour apprivoiser leurs émotions intenses et leur sensibilité. Sa pratique naturelle de l’hypnose respecte votre individualité et vous guide vers vos propres ressources intérieures pour trouver un équilibre émotionnel adapté à votre personnalité unique.

Transformer sa vie sans peur à l’aide d’un Hypnothérapeute à Lyon. Conceicao de Oliveira vous accompagne dans votre changement à l’aide de l’hypnose ericksonienne. et vous permettra au travers de son travail de mieux communiquer avec vous-même.